午後になったらチョコレートで脳をリセットする!できる人の脳が冴える30の習慣

TAKANORI MIYATA

TAKANORI MIYATA

I’m a beginner Illustrator, but I’ll do my best. Born and raised in Nagasaki. Based in New York. 長崎生まれ長崎育ち。現在ニューヨークでイラストの仕事を受付中です。応援よろしくお願いします。 >> About
TAKANORI MIYATA

TAKANORI MIYATA

I’m a beginner Illustrator, but I’ll do my best. Born and raised in Nagasaki. Based in New York. 長崎生まれ長崎育ち。現在ニューヨークでイラストの仕事を受付中です。応援よろしくお願いします。 >> About
『できる人の脳が冴える30の習慣』★★★☆☆読みました。特に新しい発見はなかったものの面白く読めた本です。俺、脳にいいことほとんどやってるわ。しかし、1つだけ出来なたったことは「午後になったらチョコレートで脳をリセットする!」だな。やってみたらチョコレートがうまくてうまくて、止められない止まらない!「ブラックサンダー」食べて「キットカット」食べて…そして太っちゃう(^_^;)。よって、チョコレートを食べるのだけは禁止にする。
  1. 甘いものを食べて脳をリフレッシュさせる
  2. チョコレートを食べると仕事の効率が上がる
  3. 1時間早く出社する
  4. 「忙しい」という人は頭の回転が悪くなる
  5. 仕事は8割できたらやめて家に帰る
  6. 片付けをすると脳が活性化する
  7. 集中できないときは思い切って関係ないことをする
  8. 同時進行で色々やってみる
  9. アイデアマンになりたければあらゆる情報を吸収せよ
  10. 運動習慣のある人は頭の回転が速い
  11. ダイエットの成功体験ほ脳に良い影響を与える
  12. 毎日しっかり睡眠をとって脳を整理する
  13. 睡眠が浅い人は寝る30分前を見直す
Twitter
Facebook
LinkedIn
Email
TAKANORI MIYATA

TAKANORI MIYATA

I’m a beginner Illustrator, but I’ll do my best. Born and raised in Nagasaki. Based in New York. 長崎生まれ長崎育ち。現在ニューヨークでイラストの仕事を受付中です。応援よろしくお願いします。 >> About