『できる人の脳が冴える３０の習慣』★★★☆☆読みました。特に新しい発見はなかったものの面白く読めた本です。俺、脳にいいことほとんどやってるわ。しかし、１つだけ出来なたったことは「午後になったらチョコレートで脳をリセットする！」だな。やってみたらチョコレートがうまくてうまくて、止められない止まらない！「ブラックサンダー」食べて「キットカット」食べて…そして太っちゃう(^_^;)。よって、チョコレートを食べるのだけは禁止にする。
- 甘いものを食べて脳をリフレッシュさせる
- チョコレートを食べると仕事の効率が上がる
- １時間早く出社する
- 「忙しい」という人は頭の回転が悪くなる
- 仕事は８割できたらやめて家に帰る
- 片付けをすると脳が活性化する
- 集中できないときは思い切って関係ないことをする
- 同時進行で色々やってみる
- アイデアマンになりたければあらゆる情報を吸収せよ
- 運動習慣のある人は頭の回転が速い
- ダイエットの成功体験ほ脳に良い影響を与える
- 毎日しっかり睡眠をとって脳を整理する
- 睡眠が浅い人は寝る３０分前を見直す