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ニューヨークでヨガを受けられない人や、病室にいてヨガを受けられない人のためにニューヨーク・イーストビレッジの本場のヨガを録音してきた。...

久しぶりYogaに行ってきたら全身筋肉痛。背中と、おしりと、腹筋が痛い。やっぱり、Yogaっていいかもね。普段ジムで使ってい筋肉(インナーマッスル的な)が使われた感じ。 YTTP East Village...

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ニューヨークに来てから始めたヨガ。デトックス効果・ダイエット・血流の改善・禁煙・禁酒・冷え性の改善・ホルモンバランス改善・性機能改善・女の子にモテる・不妊解消・内臓活性化・自立神経の改善・精神安定・骨盤矯正と、ヨガは体にいいことばかり。その中で、オイラが特に期待している効果は「最強の性欲」と「ダイエット」の2つの効果。そのためだけにヨガをやっていると言っても過言ではない。全ては「永遠の性欲」のため。 Yoga to the Peopleとの出会い イタリア人の友だちに教えてもらったヨガトゥーザピーポー。その友達は「女のケツを見るために行っている」と言っていた。初めて聞いたときは全く興味がわかなかったかったけど、「たったの1ドルでできる」ということもあり、1度経験してみようくらいの気持ちでやってみた。...

ちょっとWordPressのiPhoneアプリが改善されているみたいなので、小ネタをiPhoneを使って更新してみよう。やっぱ、ブログは携帯から更新したいよね。 あと、最近はラップトップよりもタブレットやスマホ端末の訪問者の方が多くなってきた。やっぱ、時代はタブレットとスマホ端末だな。 昨日、23rd St と3rd Aveにあるヨガピー2を友達にすすめられて行ってみたんだけど、とにかく上級者向けのクラスでびびったわ。 オイラが受けたクラスはロケットなんとかっていうクラスで、最初から最後まで逆立ちを基本とするポーズばかり。全然無理だったわ。体重をあと10kg落として再チャレンジしてみる。 ヨガトゥーザピーポー2は上級者向けなので、逆立ちできる人しか行っちゃダメだな。そのロケットのクラスだったから逆立ちばかりだったのかなぁ?まあいいや。逆立ちの練習は自分でやって、また挑戦する。...

I have done hot yoga for the first time in my life. It was awesome! I could feel summer at that moment and sweated a lot. But it was a little bit expensive...

夏が終わって、ブクブクと太ってきた。頑張って、毎日ヨガに行って、食事も炭水化物を食べないように気をつけて、減量します。目指せ68kg!!...

I ate "Eggs Benedict" at cafe Orlin in East Village this morning. I'm not interested in Eggs Benedict but you know it is popular American break fast. I just wanted to know about American culture not only bagel, pizza and burger but also another interesting food. If you know something interesting American culture, please tell me it. I will try it! I went to Yoga at evening. Then I knew "teacher training" will be started on October 11th. I'm really interested in it but the school fee is $2,600. It's very expensive. If I took the class, what can I get after graduate. I have no idea. Thanks....