ひとりで生きられるもん、アメリカ版電子レンジスチーマーで自炊。

ひとりで生きられるもん、アメリカ版電子レンジスチーマーで自炊。

父さん、母さん、妹、友、そして、Takabloファミリーのみなさん、元気ですか?Takaです。さて、実は最近レストランで倒れて、救急車で運ばれてしまいました。そのことはいつかブログするとして、今日はそのことと、夏までに脂肪を減らしたい思いが重なって4年ぶりの自炊始めようかなぁって話。

#ambulance #BrooklynHospital #Brooklyn #NewYork

A photo posted by Takablo NYC (@takablo) on

貧血で倒れるとか日本では考えられなかったけど、実は2年前の急激なダイエット以降、貧血っぽく感じることが多くなった。やっぱりダイエットは6ヶ月とか1年スパンで長くかけて健康的に痩せていかないと、病気になりやすい体になったら元も子もない。ダイエットの代償として生理不順、冷え性、貧血なんてなったらどうしようもないからね。日本のダイエットに悩む女の子、無理しちゃダメ。

写真は、無理なダイエットをしていた頃のオイラ。ちなみに、このダイエット後には骨がもろくなっているので、腕相撲をするだけで骨が折れた。やっぱ、健康って大切。

I broke my right arm when I was arm-wrestling with my co-worker last night. So…could somebody rub my body down with a towel?

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そこで、これからは、超簡単な誰でもできる自炊を継続していこうと考えている。そのために本日 Bed Bath & Beyond で$8で売られていた電子レンジスチーマーMサイズを購入。自炊のポイントは「調理器具はスチーマーしか使わない」ってことかな。

ちなみに、オイラが日本に居た頃に東急ハンズ、ロフトで人気だったのはこちら↓のシリコンスチーマーなんだけど、アメリカではシリコン素材のスチーマーよりもこちら⇈のシステマさんのスチーマーが人気が高いみたい。そもそも、スチーマーをシリコンにする意味あるのか?

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Sistema Medium Microwave Steamer今日の夕食は、$2.99で買ったブロッコリーを少々手でちぎってスチーマーに入れて、$2.66で買ったビーフのフィレ肉をその横に入れた。Lサイズのスチーマーを試していないから分からないけど、Mサイズでも十分大きいし、レンジの中でくるくる回る大きさなのでちょうどいいと思う。…写真は半分くらい食べちゃったところ。ビーフが元々硬いのかスチーマーで火を通したのがいけないのか、けっこう噛みごたえがあった。

なんかシステマって気に入った。お弁当箱もシステマのこれにしようかな?自炊、継続します。その他にもお米だって炊けちゃう!? 製品ラインナップ盛りだくさんの Sistema Microwave Steamerシリーズ。おすすめです。

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