RunKeeper を使って移動時間を有酸素運動に変える!

ダイエット中の @takapon_JPN です。最近お気に入りのアプリは RunKeeper (無料)です。GPSでどこを走ったか、スピード、時間、カロリーなど、運動していて知りたい情報のほとんどを記録してくれる。自転車や徒歩での移動時間にスタートボタンを押すだけ。いつもより一駅早く降りて歩いてみたり、日々の自転車通勤を記録してみては?

しかし、iPhoneのバッテリーの消耗が早くなるので、休みの日に運動するぞ!ってときや、運動後に充電環境をしっかり確保しておく必要がある。毎日は使わないけど、ときどき使いたくなるアプリ。僕の来た道 (無料)じゃないけど、今日はここ行ったんだなって地図で確認できるアプリってありだと思う。

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