[ダイエット] ランキーパー再開

[ダイエット] ランキーパー再開

ニューヨークもどんどん暖かくなってきた。本当は体重を70kgにしたいんだけど、全く減らない。84kgのままだ。食欲が止まらないんだよね。少しでも抵抗すべく一昨年使っていたランキーパーでウォーキングを楽しんでいきたい。

runkeeper manhattan walking fitness diet今日はマンハッタンのダウンタウンからミッドタウンまで軽くウォーキング。基本ウォーキングしかしない。時間があるときはいつもと違うルートで40分くらいでいいから歩いて行きたい。やっぱ、ウォーキングが大切。夏までに少しでも体重を減らそう。

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