週末ヨガ

週末は朝からヨガです。体重も72.9kgと、今月中に70kg台になんとかもっていけそうです。あと2.9kgがんばろーっと。そして、最近、インスタグラムを再開したのでフォローよろしくお願いします。ただ、これからのインスタグ…

週末のヨガ

週末はヨガに必ず行きますM田です。いつもは3階のクラスなんだけど、今回はスタジオに早く着いたので、2階のクラス。 2階のクラスのほうがレベルが高いのか、そのときの先生がそうだったのか、むちゃくちゃハードなレッスンだった。…

[Diet] ダイエット順調

今朝は、75.7kg。週末に焼肉を食べ過ぎて、ぷちリバウンドしたものの戻しました。今月は、まだ3週間あります。1週間で1kgを目標に落とせば、今月中に72.7kg! 先週までのダイエットは平日はサラダしか食べず、週末に食…