City Sun Tanning

週に1度だけユニオンスクエア近くにある日サロに行っています。東京だと、かなり安くで焼けるところを知っているが、本当にこっちの日サロは高い。需要が少ないのかな?ここの日サロはマンハッタンで一番良さげだよ。けっこう白人が通う…

ダイエット

ダイエット。体重は減っていませんが、なんだか最近少し天狗になっている自分がいる。最近、「全然太る気がしない」。 本当は、現在の体重74kgをあと6kg落として68kgにするのが目標だったのに、現状に満足している自分がいる…

ほぼ毎日ヨガ

今週は、学校が終わって夕方からほぼ毎日ヨガに通っています、M田です。かなりヨガにハマってきました。毎日行っても一回に1,2ドルしか払わないので、大した出費ではないが、ヨガって意外にハードなので、疲れが少しずつ溜まってきて…

[Diet] 73.4kg現在のカラダ

ダイエット頑張っていますM田です。73.4kgでこのカラダ。あと5kg減らしたいです。過去のグラフの推移をみても、自分、今年はダイエット頑張ってるなと、思いますわ。きょうは、一緒にダイエットを頑張っている読者のために、オ…

最近のダイエットフード

お疲れ様です、ダイエットは継続しています、M田です。ダイエットで大切なのが「睡眠、食事、運動」。きょうは、食事について。 最近のマイブームが、マンハッタンでよく見かける自分で好きなものを選べるタイプのデリでの食事。これだ…

土日はヨガの日

毎週土日は朝10時から60分ヨガのレッスンを受けています。ヨガは好きだけど、なぜオイラがここまでヨガにハマっているかというと、イーストヴィレッジでするヨガがステキだからだと思う。 その辺のスポーツクラブでするヨガだと、多…