krispyおはようございます。
昨日はクリスピードーナツを朝から8個食べてきました!(写真は無関係)
本当はまだまだ食べれたけど、クリスピードーナツって意外と値段する。
手で潰すとチロルチョコよりも小さいくらいなのに…
12個は余裕だろうなぁ。
20個もいけるけど、体が悲鳴を上げるのと、周りが引くわ…
それでも、体重は前日よりも1.6kg減
トレーニング終了時に食べたのが良かったんだと思う。
甘いものを食べるならトレーニング後が業界の常識らしい。
あと、昼と夜は程々にしか食べていない。
では、今からジムへ行って、青学行って勉強やってきます!
(今朝の体重83.2kg)