もちろん、ダイエットには玄米だよ！しかし、パンが食べたい時もある。そんな時にぜひ食べて欲しいパンを今日は紹介する。間違ってもクロワッサンなんか食べちゃいけないぞ！クロワッサンの２７％は脂肪からできているんだ！あなたの努力も水の泡。。。
１．ベーグル
脂質１％
２．あんぱん
脂質５％
３．ジャムパン
脂質６％
どうだい？パンが食べたくなっただろ？…ブログ書きながら思ったけど、やっぱり減量中にパンはダメだね。データは適当だけど、とにかくバターをたっぷり使った菓子パンは食べちゃダメってことだ。どーしてもって時に「ベーグル」「あんぱん」まで許そう。サブウェイのサンドウィッチもいいけど値段が高い。ちょっとタカポンは減量にもうちょっと真剣に取り組む。みんなで減量がんばろう！