もちろん、ダイエットには玄米だよ!しかし、パンが食べたい時もある。そんな時にぜひ食べて欲しいパンを今日は紹介する。間違ってもクロワッサンなんか食べちゃいけないぞ!クロワッサンの27%は脂肪からできているんだ!あなたの努力も水の泡。。。
1.ベーグル
脂質1%
2.あんぱん
脂質5%
3.ジャムパン
脂質6%
どうだい?パンが食べたくなっただろ?…ブログ書きながら思ったけど、やっぱり減量中にパンはダメだね。データは適当だけど、とにかくバターをたっぷり使った菓子パンは食べちゃダメってことだ。どーしてもって時に「ベーグル」「あんぱん」まで許そう。サブウェイのサンドウィッチもいいけど値段が高い。ちょっとタカポンは減量にもうちょっと真剣に取り組む。みんなで減量がんばろう!
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