自分の場合は、毎朝ジムでカラダを動かす事が習慣となっている。朝起きたら「ジムに行きた〜い!」と思うからスッキリ目覚められ、1日の良いスタートがきられる。
他にどんな朝活があるか考えてみた
犬の散歩
皇居ランニング
ジムで加圧トレーニング
おしゃれなカフェでアメブロ更新
おしゃれなカフェで新聞を読む
英会話
丸の内でヨガ
朝キャバ
朝から風俗
いずれの場合も、ポイントは「家を出る!」って事だな。
自分はコレを朝からやりたいから早く仕度して家を出る!と思うところがいい。