おはようございます!
朝からダイエットに効くおにぎりを作りました。
きょうは、このおにぎりを
トレーニング後・昼食・夕食
に分けて食べます。

中に入っているものは

  • 玄米1合
  • ささみ5本

なんと、ささみ5本も入っているんです!
つまり、1つのおにぎりに1.7本ものささみが!
超高タンパクの玄米にぎり!
こんなおにぎり今まで見たことない!
2合作った方がいいかとも思おったが
当分は1合で様子を見ます。
味付けは「クレイジーソルト」のみ。
いってらっしゃい〜