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毎日体重計に乗るだけで折れ線グラフを付けてくれる体重管理アプリ「Withings Health Mate」この表は過去1年分の体重の推移を表示している。オイラは2012年からこのアプリを使っているけど、長く使い続けている数少ないアプリの1つ。ちなみに記録に残っている1番体重が重かったときの体重は87kgだ。今日の体重は80.3kgね。理想は68kg。

しかし、この1年間のグラフを見ると体重は上昇傾向にある。なんとかここ1週間は食事管理ができてきたので、これ以上の体重の上昇は食い止めることができた。本当にこの6ヶ月間のウィンターシーズンはひたすら食べ続けていたようだ。冬の終わりとともに、これから7月までに最低でもマイナス5kgを目指して食事に気をつける。みててよ!