ダイエット中のタカポンがきょう食べたもののまとめ。
きょう口にしたもの全てアップするよ。
ブログに食べたものアップすることによって
なんとか食欲抑えられればと思う。

朝食


朝食は、起きてすぐに青汁+大豆プロテイン+オレンジジュースのシェイク
そして、マックのホットケーキ。
食べる予定はなかったけど 、誘惑に負けた。

昼食


昼食はジムのプロテインやコーヒー・くるみ8粒など適当に。

夕食


夕食は、オールブランとスライスチーズ。
水は1日かけて腹減ったら飲む!
18時以降は食べない!

感想

野菜が不足しているのはしょうがない。
あすは野菜も食べる。
あと、ダイエット中であっても朝食だけは自分へのご褒美として
コーヒーとフレンチトーストくらいは食べたいわ。
タカポンはご褒美なんて貰える身分じゃないんだけどね。
きょうも履歴書は出した。あすはハローキティに行くわ
ハローワークね…